« Le paysage de la santé mentale en France a récemment connu de notables évolutions. De nouvelles tendances et innovations ont commencé à émerger, modifiant les pratiques classiques et renforçant l’efficacité des soins dispensés dans le domaine de la santé mentale.
L’une de ces tendances dominantes est l’essor de la télésanté. Alors qu’encore peu connue il y a quelques années, la thérapie à distance a gagné en popularité, notamment suite à la crise sanitaire du COVID-19. Les services de télésanté permettent de consulter des professionnels de la santé mentale depuis le confort de son domicile, quel que soit l’endroit où l’on se trouve. Il s’agit d’une option pratique, accessible et respectueuse de la vie privée.
De plus en plus de ressources sont également mises à disposition en ligne pour soutenir le bien-être mental au quotidien. Par exemple, des sites web dédiés tels que Santé Psycho offrent une mine d’informations sur différents aspects de la santé mentale.
Une autre tendance frappante est l’approche de plus en plus intégrative et holistique de la santé mentale. Les soins ne se centrent plus uniquement sur le traitement des symptômes, mais cherchent aussi à promouvoir l’équilibre général, à travers une attention accrue portée à l’alimentation, au sommeil, à l’exercice, et à d’autres aspects de la santé globale. »